Si le patinage est toujours perçu comme une activité ludique par les élèves, il n’en est pas moins une activité à risque. Le milieu est souvent hostile pour nos jeunes débutants (voire aussi pour les collègues).
L’élève abandonne tous ses appuis de terrien pour évoluer en glissant à l’aide d’une surface fine et courte (1).
Pourtant il s’acclimate rapidement et la balustrade est vite lâchée.

Le problème est qu’il gagne vite en assurance, sa vitesse de déplacement est de plus en plus rapide.

C’est pourquoi une approche du patinage, dès la première ou deuxième séance, à travers l’apprentissage du virage et du freinage permet « d’équiper » l’élève d’habiletés préventives lui permettant de s’arrêter à l’endroit et au moment où il le souhaite.

Ainsi les problèmes de sécurité, comme les collisions et les chutes sont rapidement évincés.

De plus l’élève se crée des repères sensoriels (la glisse, le dérapage, la force des appuis) nécessaires à d’autres apprentissages. Enfin notons que pour une évolution de la pratique du patinage vers celle du hockey sur glace, ce bagage sécuritaire et technique (freinage et virage) constitue le pré-requis pour entamer un cycle avec le maximum de sécurité.

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Problèmes rencontrés par les élèves

Le virage :

Trajectoire large et lente

Bas du corps trop raide (jambes tendues)

Corps trop droit (pas d’inclinaison dans le virage)

Patins mal serrés (chevilles souples) (2)

Le freinage :

Changement d’orientation des patins difficile (schéma 1) tout en gardant la même direction de déplacement

Peur que les patins se bloquent (phénomène de butée)

Corps soit raide soit fléchi

Pas de compensation des forces (schéma 2)

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Le virage

Sa trajectoire peut varier selon le déplacement choisi. Il peut être soit large pour contourner un obstacle, soit court (appelé virage brusque), pour l’éviter.

Situation 1

*Objectifs :*	Serrer le virage Utiliser les carres de lame Prendre conscience de l’adhérence des appuis
*Descriptif :*	4 grands plots et coupelles 5 ateliers avec écartement des plots verts différent
*But :*	Passer entre les deux plots verts en se laissant glisser sur deux patins
*Critères de réalisation :*	Fléchir les jambes Approcher son épaule droite du plot Pousser sur la jambe gauche
*Critères de réussite :*	Passer entre les deux plots verts Bruit effectué par les carres de lames (synonyme d’appui efficace) Traces sur la glace (crevasses) (3)
*Consignes :*	Vitesse suffisante Garder les patins parallèles
*Remédiations :*	Complexification sous forme d’ateliers avec une distance de plus en plus petite à franchir (de 4 à 0.5 mètres) Vitesse d’exécution de plus en plus élevée Coté droit et coté gauche

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Le dérapage

Du virage au freinage

La différence entre ces deux notions s’explique par la quantité et la durée de la Force appliquée aux patins

Par conséquent un virage peut se transformer en freinage

Situation 1

*Objectifs :*	Ressentir l’adhérence des carres de lame Ressentir le dérapage
*Descriptif :*	6 grands plots verts avec écarts de plus en plus petits (4,3,2,1,0.5 mètres) 2 grands plots oranges
*But :*	Passer entre tous les plots verts sans les toucher
*Critères de réalisation :*	Se laisser glisser sur les deux patins Patins parallèles (style ski) Pousser sur la jambe gauche pour tourner à droite et inversement
*Critères de réussite :*	Atteindre la fin du slalom sans toucher de plots Atteindre la fin du slalom sans reprise de vitesse (4)
*Consignes :*	Vitesse suffisanteVitesse suffisante Les lames ne décollent pas de la glace
*Remédiations :*	Vitesse d’exécution Zone de prise de vitesse très courte pour que l’élève crée sa vitesse en poussant sur la jambe extérieure au virage Situation 2

Situation 2

*Objectifs :*	Idem situation 1 (Ressentir l’adhérence des carres de lame et ressentir le dérapage) Créer de la vitesse en poussant alternativement sur les jambes
*Descriptif :*	Une corde posée sur la glace en forme de lacet
*But :*
*Critères de réalisation :*	Garder les patins parallèles Ne pas soulever les lames (toujours en contact) Pousser sur la jambe extérieure au virage
*Critères de réussite :*	Ne pas s’arrêter Ne pas soulever les patins
*Consignes :*	Départ à l’arrêt
*Remédiations :*	Arriver avec de la vitesse Courbe de plus en plus serrées et de moins en moins espacées

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Le freinage parallèle

L’objectif est le freinage parallèle.

Les autres moyens (chasse-neige ou avec un patin en arrière frottant la glace) sont mis de coté. L’intérêt est que l’élève s’arrête vite pour être en sécurité (5)

Situation 1

*Objectifs :*	Créer une inclinaison du corps (compensation de force) Ressentir la notion allégement et de renforcement des appuis
*Descriptif :*	4 grands plots (3 couleurs différentes) Coupelles 4 ateliers en fonction des remédiations (complexification)
*But :*	Faire le tour complet du plot vert pour s’arrêter en dérapant
*Critères de réalisation :*	Se laisser glisser sur deux patins Viser le haut du plot vert avec l’épaule intérieure Pousser sur la jambe droite au niveau et en direction du plot bleu
*Critères de réussite :*	Arrêt complet au plot bleu Bruit (dérapage) Création de neige
*Consignes :*	Vitesse suffisante Plier les jambes pour s’arrêter
*Remédiations :*	côté droit

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Conclusion

Une approche du patinage à travers les notions de virage, dérapage et freinage permet de doter l’élève d’habiletés préventives pour gérer sa sécurité et celle des autres.

Ces notions doivent être abordées dès la première ou la deuxième séance c’est à dire lorsque l’élève est capable de :

Se déplacer en marche avant avec une vitesse suffisante

Se laisser glisser sur deux patins.

Il se crée des sensations au niveau de ses appuis qui vont être utilisables dans d’autres apprentissages (marche arrière, virage en croisant les patins, pivot)

L’élève a alors compris que les patins peuvent glisser mais aussi accrocher.

(1) Il faut choisir entre équiper les élèves avec des patins de hockey ou des coques d’artistique. La lame est différente et plus instable en ce qui concerne le premier choix (extrémités arrondies donc moins stables). Simplement le passage de l’un à l’autre nécessite un nouvel apprentissage.

(2) Ce point est essentiel, il faut définir un « savoir s’équiper » (Serrage des patins, gants, vêtements chauds mais permettant de bouger !)

Des patins mal serrés font perdre à l’élève de la stabilité, de la puissance et une capacité à corriger les trajectoires ou les appuis.

(3) Notons qu’une glace qui vient d’être refaite permet à l’élève d’observer précisément la trajectoire de son virage, la force appliquée aux patins (profondeur de la crevasse) et la neige produite sur un freinage.Par contre une glace usagée, neigeuse glisse beaucoup moins (intéressant pour les élèves en grande difficulté) et est beaucoup moins confortable.

(4) pour conserver sa vitesse sans décoller les lames, l’élève doit pousser alternativement sur la jambe extérieure

5) Instauration d’un « savoir s’arrêter » (le niveau 3 est le plus élevé):

Niveau 1	Enchaîner virage puis freinage
Niveau 2	Enchaîner glisse puis freinage
Niveau 3	Enchaîner propulsion puis freinage

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Hockey sur glace

Hockey sur glace niveau 1

Comportements observés

Hypothèses explicatives

Compétences à acquérir

Contenus d’enseignement

Patinage :

Difficulté à se tenir en équilibre lors de petits déplacements

Utilisent la crosse pour s’équilibrer.

Marchent sur la glace (pas de glisse)

Nombreuses chutes

Jeu :

Jeu en grappe

Regroupé au centre de la glace

Elèves statiques

Porteur de palet :

Pousse fort le palet devant soi

Nombreuses chutes quand il veut jouer le palet

Frappe le palet

Non porteur de palet :

Orienté vers le PP

Statique, attend le palet

Appel le palet de la voie

Défenseur (s) :

Se déplace en fonction du palet

Défendent à plusieurs sur le PP

Ressources bio-mécaniques :

Pas d’abaissement du centre de gravité.

N’ont pas construit l’équilibre sur un pied pur glisser.

Poids du corps vers l’avant compensé par la crosse.

Ressources bio-informationnelles :

N’ont pas intégré la cible.

Hypercentration sur le palet.

N’ont pas intégré les dimension du terrain.

Logique sport –co inhibée par difficulté de patinage

Ressources affectives :

Se débarrasse du palet.

Peur de la chute.

Peur d’être déséquilibré par un autre joueur.

· Etre capable de se déplacer avec un palet vers l’avant

· Agir en sécurité pour soi ou pour les autres

Etre capable de conduire le palet à deux vers une cible avec un défenseur.

Etre capable de défendre sa cible à plusieurs

Savoir s’équilibrer sans la crosse

Savoir glisser sur 1 ou 2 patins

Combiner les actions de poussée et de glisse

Identifier la position des mains sur la crosse

Choisir une crosse de son coté

Garder le palet en contact avec la palette

S’équiper correctement

Garder la crosse toujours sur la glace

Lâcher la crosse lors d’une chute

Savoir chuter

NPP double le PP

Donner le palet en avant du NPP

Accompagner le palet pour passer ou le contrôler

Sortir de la ligne de passe PP-DEF

Se reconnaître défenseur

Se placer en fonction de ses partenaires

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Hockey sur glace niveau 2

Comportements observés

Hypothèses explicatives

Compétences à acquérir

Contenus d’enseignement

Patinage :

Déplacement avant dans toutes les directions

Pas de déplacements arrière.

Glissent sur la glace de façon brève et surtout sur leurs 2 appuis

Réajustement des légers déséquilibres (écartent les bras)

S’arrête en essayant de tourner

Jeu :

Jeu en grappe qui se déplace dans la zone centrale

Déplacements lents

Porteur de palet :

Progression rapidement stoppée (joueur en opposition)

Différencie l’intensité de frappe entre passe et shoot

Frappe le palet

Non porteur de palet :

Orienté vers le PP

S’arrête pour recevoir une passe

Défenseur :

Se déplace en fonction du palet ou

en recul de l’action

Ressources bio-mécaniques :

Construction d’un équilibre de base sur 1 ou 2 appuis en déplacement avant

Abaissement du centre de gravité

Problèmes de dissociation segmentaires

Ressources bio-informationnelles :

Centration sur le palet ou le PP

Prise en compte de la cible

Hypercentration sur le palet

Difficulté à prendre des repères en arrière

Ressources affectives :

Acceptent de se laisser glisser

Contrôle la chute

Peur de chuter en arrière

· Etre capable de se déplacer dans toutes les directions avec un palet

· Agir en sécurité pour soi et pour les autres

· Etre capable d’amener le palet seul ou à plusieurs en zone de marque

· Etre capable de défendre sa cible à plusieurs

Changer de direction en conservant sa vitesse

Se déplacer en arrière

Savoir s’arrêter

Identifier la bonne distance entre le palet et les patins

Conserver le palet devant soi

Prendre des repères visuels adaptés au déplacement (alterner vision sur palet et milieu)

Tenir sa crosse à deux mains

Evaluer sa vitesse par rapport à ses possibilités de freinage

Accompagner le palet pour passer ou shooter

Choisir entre avancer seul ou donner à un partenaire

Identifier la distance de garde

Investir les espaces latéraux

Garder le palet à bonne distance de ses patins

Se placer à distance de passe

Jouer homme à homme

Occuper l’espace de jeu pour couvrir le terrain

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Hockey sur glace niveau 3

Comportements observés

Hypothèses explicatives

Compétences à acquérir

Contenus d’enseignement

Patinage :

se déplacent en marche arrière à vitesse réduite

Difficulté à pivoter sur soi même

S’arrêtent rapidement en tournant

Jeu :

Utilisation des espaces latéraux

(jeu à 90°)

Réparti dans un grand espace

Porteur de palet :

En mouvement lorsqu’il conduit le palet

Se laisse glisser pour passer

Pousse le palet devant soi

Non porteur de palet :

Se place de biais pour recevoir le palet

Se situe trop prés ou trop loin du PP

Défenseur :

Se déplace uniquement en marche avant (rapidement)

Ressources bio-mécaniques :

construction d’équilibre différents par rapport au déplacement

Difficulté à translater ses appuis de l’avant vers l’arrière et inversement

Difficulté à alléger et écraser ses appuis

Ressources bio-informationnelles :

Prise d’information sur le PP et la cible

Centration sur palet pendant sa conduite (pousse le palet devant pour prendre de l’information)

Ressources affectives :

N’utilisent pas la marche arrière car trop lente

Ressources sémiotrices :

N’ont pas perçus l’intérêt d’un déplacement arrière

· Etre capable de varier les directions, en s’arrêtant, en tournant en conduisant un palet

· Agir en sécurité pour soi et pour les autres

· Faire progresser rapidement le palet en zone de marque

· Etre capable de défendre sa cible collectivement

Ressentir le transfert d’appui selon le déplacement choisi

Changer de directions rapidement

Conserver sa vitesse de déplacement

Placer le palet à distance optimale par rapport aux patins

Garder le palet sur la glace (shoot)

Accompagner le palet pour passer ou shooter (ne pas le frapper)

S’informer sur la position et le déplacement des autres joueurs

s’arrêter rapidement

Choisir entre avancer seul ou donner à un joueur démarqué

Se placer à distance de passe

Se placer dans les espaces libres

S’orienter (les appuis) par rapport à la cible et au PP pour recevoir une passe

Se déplacer en marche arrière pour « harponner »

Pivoter en marche avant si en retard par rapport à l’attaquant

Gêner la progression du PP en réduisant la distance de garde (être en contact)

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Hockey sur glace niveau 4

Comportements observés

Hypothèses explicatives

Compétences à acquérir

Contenus d’enseignement

Patinage :

Déplacements dans toutes les directions

Freinage rapide (parallèle)

Jeu :

Utilisation de tout l’espace

Apparition de petits contacts (épaules)

Porteur de palet :

Conduit le palet en patinant

Change de directions en conservant sa vitesse

Tendance à garder le palet

Non porteur de palet :

Se démarque pour recevoir le palet

Pas de changement de rythme dans ses actions

Appuis dirigés vers l’avant (la cible)

Se gênent entre eux

Défenseur :

Difficulté à stopper PP

Utilise principalementla marche avant

Se présente face a l’attaquant

Ressources bio-mécaniques :

Bonne maîtrise de l’équilibre

Dissociation segmentaire en globalité acquise

N’ont pas intégrés la technique pour stopper un attaquant

Ressources bio-informationnelles :

S’orientent par rapport à la cible

N’ont pas intégrés le déplacement de leurs coéquipiers

Ressources affectives :

Valorisation de l’exploit individuel

Ressources sémiotrices :

Représentation du hockey comme activité de contact

· Agir en sécurité pour soi et pour les autres

· Etre capable de s’organiser collectivement pour placer un joueur en situation favorable de tir

· Etre capable de défendre collectivement sa cible

Þ Subtiliser le palet sans rentrer en contact avec l’adversaire

Þ Evaluer sa vitesse par rapport à ses ressources et celles des camarades

Þ Identifier et investir les espaces libres

Þ S’inscrire dans un système d’attaque simple (appui / soutien)

Þ Identifier les déplacements de ses coéquipiers

Þ Se démarquer dans un espace non occupé par un coéquipier

Þ Utiliser différentes formes de passes (CD ou revers)

Þ Presser le PP avec de l’angulation (attaquant)

Þ Réduire la distance de garde (être en contact) avec sa crosse

Þ Utiliser la marche arrière pour accompagner les attaquants adverses

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